মূৰৰ বিষৰ সমস্যাই প্ৰায়ে সকলোকে আমনি কৰে। বিশেষকৈ দিনটোৰ ভাগৰ, মানসিক চাপ বা আন বহু কাৰণত মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। অনুচিত খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে বা পেটত গেছ থকাৰ বাবেও মূৰৰ বিষৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। মূৰৰ বিষৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ মানুহে প্ৰায়ে ঔষধৰ আশ্ৰয় লয়। কিন্তু ইয়াৰ বাবে প্ৰতিবাৰেই পেইন কিলাৰ খোৱাটো ঠিক নহয়। মূৰৰ বিষৰ পৰা পেটৰ বিষলৈকে ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ আমাৰ ঘৰত বহুতো প্ৰতিকাৰ চেষ্টা কৰা হয়। আমি আপোনালোকক এনেধৰণৰ ৰেচিপিৰ বিষয়ে কৈছো। মূৰৰ বিষৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ এই চাহ নিমিষতে ঘৰতে বনাব পাৰি। ডায়েটিচিয়ান মনপ্ৰীতেও ইয়াক গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
মূৰৰ বিষৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ চাহ
- এই চাহত ব্যৱহৃত সকলো উপাদান অতি উপকাৰী।
- আদাই শৰীৰত ইষ্ট্ৰজেনৰ স্বাস্থ্যসন্মত মাত্ৰা বজাই ৰাখে।
- ইয়াৰ ফলত প্ৰদাহ হ্ৰাস পায় আৰু হেপি হৰম’ন চেৰ’টনিন বৃদ্ধি পায়।
- আদাৰ এন্টি-বেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে।
- হলধিত কাৰকুমিন থাকে, যিয়ে মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
- জালুকত পাইপেৰিন থাকে, যিয়ে প্ৰাকৃতিক বিষনাশক হিচাপে কাম কৰে।
- হৰম’নৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাতো সহায় কৰে।
- জালুকে হজম শক্তি উন্নত কৰাৰ লগতে মানসিক চাপও কমায়।
- নিম ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ। ই হৰম’নৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে আৰু মূৰৰ বিষ কমায়।
- ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰি শণৰ গুটিয়েও মাইগ্ৰেইন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
- মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ চাহ খাব লাগে
সামগ্ৰী
জালুক – ৫
সতেজ হলধি- ১/২ ইঞ্চি বা পিহি লোৱা হলধি- ১/২ চামুচ
আদা – ১/২ ইঞ্চি
শণৰ গুটি – ১ চামুচ
নিম – ২-৩ টা পাত
কেনেকৈ বনাব
সকলো বস্তু পানীত মিহলাই লওক।
পানীখিনি আধা কমি যোৱালৈকে উতলাই লওক।
চাকনীৰে চেকি গৰমে গৰমে পান কৰক।
আপুনি সকাহ পাব।
বি:দ্ৰ- যদিও এই চাহত ব্যৱহৃত সকলো উপাদান প্ৰাকৃতিক আৰু সঠিক পৰিমাণত খালে কোনো ক্ষতি নহয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ কোনো ধৰণৰ এলাৰ্জী বা স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় কোনো সমস্যা আছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে এবাৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
যদি আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সমস্যা আছে, তেন্তে লেখাটোৰ তলৰ কমেণ্ট বক্সত আমাক জনাওক। আমি আমাৰ লেখাৰ জৰিয়তে আপোনাৰ সমস্যা সমাধানৰ চেষ্টা কৰিম।
