প্ৰতিটো পাকঘৰতে সহজে পোৱা যায় নীমৰ পাত। ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। কাৰণ ইয়াত কেলচিয়াম, আইৰণ, ভিটামিন চি আদি উপকাৰী মৌল পোৱা যায়। আনহাতে, যদি আপুনি ৰাতিপুৱা খালী পেটত নীম পাতৰ ৰস সেৱন কৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ইয়াত কওঁ যে প্ৰতিদিনে পুৱা খালী পেটত নীম পাতৰ ৰস সেৱন কৰিলে কি কি লাভ হয়?
খালী পেটত নীম পাতৰ ৰস খোৱাৰ উপকাৰিতা-
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়-
শৰীৰটো সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ ইমিউনিটি শক্তিশালী হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কাৰণ নীমৰ পাতত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যাৰ বাবে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। গতিকে যদি আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হয় তেন্তে প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা খালী পেটত নীম পাতৰ ৰস সেৱন কৰিব পাৰে।এনে কৰিলে বহু ৰোগৰ কবলত অহাৰ পৰাও হাত সাৰিব পাৰি।
পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা নাইকিয়া হৈ যায়
নীম পাতৰ ৰস খোৱাটো আপোনাৰ বাবে অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে। ইয়াক সেৱন কৰিলে ইয়াত উপস্থিত থকা পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু গুণসমূহে আপোনাক পেটৰ লগত জড়িত ৰোগৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাত সহায় কৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটৰ বিষৰ দৰে সমস্যা হয়, তেন্তে এই ৰস প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা খালী পেটত সেৱন কৰিব পাৰে।
ওজন কম হয়
যদি আপুনি আপোনাৰ মেদবহুলতাৰ বাবে অসুবিধা পাইছে আৰু আপোনাৰ ওজন কম কৰিব বিচাৰে, তেন্তে নীম পাতৰ ৰস খাবলৈ আৰম্ভ কৰক। ইয়াক সেৱন কৰিলে সহজেই ওজন কমাব পাৰি। কাৰণ ইয়াত আঁহ থাকে, যিয়ে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱাৰ কাম কৰে। গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ ওজন কম কৰিব বিচাৰে তেন্তে এই ৰস দৈনিক সেৱন কৰা উচিত।
(অস্বীকাৰ: ইয়াত দিয়া তথ্যসমূহ ঘৰুৱা উপায় আৰু সাধাৰণ তথ্যৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি দিয়া হৈছে। ইয়াক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। এক্সোমিনফোৱে নিশ্চিত নকৰে।)
