Healthy Tips: ভাৰতত অতীজৰে পৰা শৰীৰৰ কিছু অংশ তেলেৰে মালিচ কৰা হয়, যেনে মূৰত, হাত ভৰিৰ লগতে নাভিতো। যদিও, আজিৰ সময়ত নাভিত তেল লগোৱা মানুহ কমি আছে, কিন্তু ইয়াৰ ইমানেই উপকাৰ আছে যে আপুনিও নাভিত তেল দি মালিচ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ ইচ্ছা অনুভৱ কৰিব। প্ৰাচীন বিশ্বাসৰ ভিত্তিত পেটৰ নাভিত তেল ঢালিলে স্নায়ুতন্ত্ৰ ভাল আৰু ভাৰসাম্যপূৰ্ণ হয়। কেৱল এয়াই নহয়, শৰীৰে আভ্যন্তৰীণ আৰু বাহ্যিক দুয়োটা উপকাৰ লাভ কৰে, লগতে নাভিত মলি জমা নহয়, গতিকে ই বেলেগ। ইয়াত জানি লওক নাভিত তেল দিলে কি কি উপকাৰ হয় আৰু কোনটো তেল নাভিত দিব পাৰি। এই তেলবোৰৰ বহুতৰ এনেকুৱা যে ইতিমধ্যে আপোনাৰ ঘৰত থাকিব।
নাভিত তেল লগালে উপকাৰিতা
- নাভিত তেল দিলে পেটৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে আদা আৰু সৰিয়হৰ তেল মিহলাই নাভিত ভৰাই দিয়া হয়। ইয়াৰ বাবে পেটৰ বিষ, বমি আৰু পেট ফুলাৰ সমস্যাও নাইকিয়া হয়।
- নাভিত তেল দিলে নাভিৰ মলিও পৰিষ্কাৰ হয়। নাভি হৈছে অতি সৰু অংশ য’ত মলি সহজে জমা হ’ব পাৰে আৰু যিটো সাধাৰণতে পৰিষ্কাৰ কৰাটো কঠিন। এনে পৰিস্থিতিত নাভিত থৈ থাকিলে মাহ-বছৰ ধৰি জমা হোৱা মলিও গলি পৰিষ্কাৰ হৈ পৰে।
- যোগ আৰু আয়ুৰ্বেদত বিশ্বাস কৰা হয় যে শৰীৰৰ চক্ৰ নাভিৰ পৰাই আৰম্ভ হয়, সেইবাবেই ইয়াক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ তাত তেল লগোৱা হয়।
- নাভিত তেল লগোৱাটোও ছালৰ স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত। কোৱা হয় যে নাভিত তেল দিলে ছালখন জিলিকিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
- গাঁঠিৰ বিষৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ মানুহে নাভিতো তেল লগায়।
- নাভিত তেল দিলেও মন শান্ত হোৱা বুলি ধৰা হয়।
নাৰিকল বা আলমণ্ডৰ তেল
যদি আপুনি মুখখন উন্নত কৰিব বিচাৰে তেন্তে নাভিত নাৰিকল বা আলমণ্ড তেল দিব পাৰি। ইয়াৰ ফলত ছালখন উন্নত হয় আৰু গ্ল’য়িং দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। প্ৰতি নিশা নাভিত ৩ টোপাল নাৰিকল বা আলমণ্ড তেল দিব পাৰি।
অলিভ অইল তেল
পেটৰ সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ, ওজন কমাবলৈ আৰু কঁকালৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাবলৈ অলিভ অইল (Olive Oil) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। নাভিত সোমাবলৈ মাত্ৰ ৩ টোপাল অলিভ অইল যথেষ্ট হ’ব।
সৰিয়হৰ তেল
নাভিত সৰিয়হৰ তেল দি বহু সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি। ফাটি যোৱা ওঁঠৰ বাবে, চকুৰ দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰিবলৈ, চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে আৰু মূৰৰ বিষৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ ২ৰ পৰা ৩ টোপাল সৰিয়হৰ তেল নাভিত দিব পাৰি।
যদি এই লিখনিটো ভাল লাগিল, তেন্তে ফেচবুকত শ্বেয়াৰ আৰু লাইক কৰক। এনেধৰণৰ আৰু অধিক লেখা পঢ়িবলৈ AXOMINFO সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকক। আপোনাৰ মতামত আমালৈ কমেণ্ট বক্সত পঠাওক।
