জবা ফুলে আঁতৰাই পেলাব আপোনাৰ এই সমস্যাবোৰ , জানক ব্যৱহাৰ কৰাৰ সঠিক উপায়

Benefits of Hibiscus: জবা ফুলক আয়ুৰ্বেদত আমি ইয়াক জপ বুলি কওঁ। জবা হৈছে ডাঙৰ, ৰঙীন ফুলৰ বাবে বেছিকৈ পৰিচিত এবিধ উদ্ভিদ। কিন্তু, এই অলংকাৰিক ফুলৰ অধিক উপকাৰ আছে। উদ্ভিদত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্থ’চাইনিন আৰু ফ্লেভন’ইডৰ দৰে প্ৰয়োজনীয় যৌগ থাকে যিবোৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে অসংখ্য উপকাৰ।

জবা ফুলৰ সোৱাদ মধুৰ আৰু কেহা হয়। ইয়াৰ শক্তি ঠাণ্ডা আৰু ই বিকৃত পিটা হ্ৰাস কৰি ক’ফৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰে। বিভিন্ন ধৰণৰ জবা ফুলক বনৌষধি হিচাপে বিশ্বজুৰি ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

পিটা পেচিফাইং গুণ আৰু এন্টি-হেমৰেজিক গুণৰ বাবে জবা ফুল অতি ফলপ্ৰসূ। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি বহুতো সমস্যা যেনে-

  • মাইগ্ৰেইন
  • পিম্পলছ
  • এচিডিটি
  • আলচাৰ
  • ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ (আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা, মাহেকীয়াৰ সময়ত প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ)।

ইয়াৰ উপৰিও হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে উপকাৰী আৰু ৰক্তচাপ আৰু কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাত ফলপ্ৰসূ। লগতে ৰক্তহীনতা, পাইল্চ, অনিদ্ৰা, ইউটিআই, এপিষ্টেক্সিছ আৰু মেন’ৰেজিয়াৰ দৰে ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰত সহায় কৰে। কেৱল এয়াই নহয়, জবা ফুলৰ সৈতে আপোনাৰ ছাল আৰু চুলিৰ লগত জড়িত সমস্যাও আঁতৰাব পাৰে।

কিন্তু ইয়াৰ ব্যৱহাৰক লৈ বেছিভাগ মানুহেই বিভ্ৰান্ত। গতিকে আজি আমি আপোনালোকক ক’ম জবা ফুল কেনেকৈ বিভিন্ন ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। আয়ুৰ্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ দীক্ষা ভৱছাৰে ইনষ্টাগ্ৰামৰ জৰিয়তে অনুৰাগীৰ সৈতে এই তথ্য শ্বেয়াৰ কৰিছে।

জবা ফুলৰ চাহ (Hibiscus Tea)

সামগ্ৰী
জবা ফুলৰ পাহি – ৫
পানী – ১ গিলাচ

পদ্ধতি
এগিলাচ উতলি থকা পানীত ৫ টা জবা ফুলৰ পাহি দিব।
২ মিনিট উতলাৰ পিছত জুইৰ শিখাৰ পৰা নমাই দিব।
চাকনিৰে চেকি ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক।

পিত্ত প্ৰধান লোক আৰু গভীৰ নিশা কাম কৰা লোকৰ ছালৰ তলত আবদ্ধ হৈ থকা অতিৰিক্ত তাপৰ বাবে চুলি সৰা হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। জবা ফুলৰ চাহে অতিৰিক্ত তাপ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু পিটাৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

জবা ফুলৰ হেয়াৰ ৰিন্স (Hibiscus Hair Rinse)

সামগ্ৰী
পানী – ২ কাপ
জবা ফুল – ১০ টা পাহি

পদ্ধতি
১০ টা জবা ফুলৰ পাহি ৫০০ মিলিলিটাৰ (২ কাপ) পানীত ৰাতিটো তিয়াই ৰাখিব।
পিছদিনা ৰাতিপুৱা হাতেৰে ফুল চেপি দ্ৰৱৰ পৰা উলিয়াই আনিব।
চাকনিৰে চেকি ইয়াৰ পানি চুলিত লগাওক।
চুলিখিনি তাৱেলেৰে ঢাকি দিব।
২০ মিনিটৰ পিছত গৰম পানীৰে ধুই পেলাব।

জবা ফুলৰ হেয়াৰ অইল (Hibiscus Hair Oil)

সামগ্ৰী
জবা ফুলৰ পাত – ১২
জবা ফুলৰ ফুল – ৫
নাৰিকল তেল – ১ বাটি

পদ্ধতি
জবা ফুলৰ পাত আৰু ফুল পিহি পেষ্ট বনাওক।
নাৰিকল তেলত মিহলাই লওক।
কম জুইত একেলগে উতলাই লওক যেতিয়ালৈকে পানীৰ পৰিমাণ নাইকিয়া নহয়।
৪৮ ঘণ্টাৰ বাবে থৈ দিব।
চাকনিৰে চেকি পৰিষ্কাৰ কাঁচৰ বটলত ৰাখিব।
ঘৰতে সহজে বনাব পাৰিব।

জবা ফুলৰ এনিমিয়া (Hibiscus For Anemia)

সামগ্ৰী
জবা ফুলৰ কলি – ২০ৰ পৰা ৩০
মৌ – ১/২ চামুচ

পদ্ধতি
জবা ফুলৰ কলিবোৰ ছাঁত শুকুৱাই মিহিকৈ পিহি লওক।
বায়ুমণ্ডল বন্ধ পাত্ৰত ৰাখিব লাগে।
দিনটোত দুবাৰকৈ ১/২ চামুচ মৌৰ সৈতে খালে আপোনাৰ Hb উন্নত হয়।

ডায়েবেটিছ, ধূসৰ চুলি, চুলি সৰা, কলেষ্টেৰল, পিৰিয়ড ক্ৰেম্প, এচিডিটি, উচ্চ ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰল আৰু অন্যান্য পিটা সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ বাবে হিবিস্কাছ চাহ সেৱন কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম আৰু সহজ উপায় হ’ল চাহৰ ৰূপ।

আচৰিত নহয়নে? আপুনিও চেষ্টা কৰিব লাগিব। যদি আপোনাৰো স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় কোনো সমস্যা আছে তেন্তে লেখাটোৰ তলৰ কমেন্ট বক্সত আমাক জনাওক আৰু আমি আমাৰ লেখাৰ জৰিয়তে সমাধান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিম। যদি আপুনি এই লেখাটো ভাল পাইছে তেন্তে শ্বেয়াৰ কৰক। এনেধৰণৰ লেখা আৰু পঢ়িবলৈ আমাৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকক।

Leave a Comment